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Programa Básico Simples ( 2 Shake Herbalife + 1 Chá Thermojetics 50g. )

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Shake Herbalife


O shake Herbalife é um substituto Parcial de Refeição, ou seja, uma bebida nutritiva desenvolvida para substituir uma ou duas das três , principais refeições do dia. O Shake também pode ser usado como complemento à sua alimentação, no caso de um programa de ganho de peso. Além disso, possui quantidade de calorias e um perfil de nutrientes adequados para um programa para controle de peso.

Pó para o Preparo de Bebida para Controle de Peso.

Sabores:
- Baunilha
- Morango Cremoso
- Cookies & Cream- Pina Colada
- Chocolate Cremoso-  Baunilha Cremoso
- Frutas Tropicais- Doce de Leite







Embalagem 550g ? 21 porções


Por que consumir?


- Para controlar de forma simples o total de calorias ingeridas e manter uma proporção saudável entre carboidratos, proteínas e gorduras durante um programa de controle de peso

- Para garantir a ingestão dos nutrientes necessários para o bom funcionamento do organismo: os Shakes Herbalife fornecem 23 vitaminas e minerais

- Os Shakes Herbalife, quando preparados conforme instruções do rótulo, fornecem aproximadamente 18 g de proteínas por porção ? 23% mais proteína do que a média de outros Substitutos de Refeição comuns**

- 100% das proteínas do Shake são de alto valor biológico, ou seja, contêm todos os aminoácidos essenciais em proporções ideais para suprir as necessidades de proteínas do organismo

- Cada porção contém mais de um terço das necessidades diárias de cálcio quando preparada com 250 ml de leite semidesnatado
 

Shakes Morango Cremoso e Chocolate Cremoso


- Doces e adequados ao paladar brasileiro com a mesma média calórica dos demais sabores.

- Cremosos e fáceis de preparar. Você vai precisar de poucos segundos para atingir a cremosidade desejada tanto no liquidificador quanto no preparador de shake.

- Aromas e Sabores ricos e equilibrados de cacau com pitadas de baunilha e morangos frescos e maduros. 

Macronutrientes na medida certa

- Proteínas de alta qualidade:O perfil de proteínas conta com a proteína concentrada do soro do leite, e a proteína isolada da soja. Ambas são classificadas como proteínas de alto valor biológico. 

- Fibras de aveia e inulina adicionadas na proporção ideal entre fibras solúveis e insolúveis. 

- Carboidratos diferenciados ? de mais lenta absorção:A frutose (açúcar das frutas) leva mais tempo para ser digerida porque sua absorção é mais lenta, o que ajuda a manter os níveis de glicose no sangue equilibrados. 
 

Sugestão de Uso


Redução do peso 
Substitua duas das três refeições principais do dia pelo Shake Herbalife.

Manutenção do peso 
Substitua uma das três refeições principais do dia pelo Shake Herbalife.

Ganho de peso 
Acrescente até dois Shakes Herbalife ao seu cardápio diário. Inclua em sua refeição principal ou como lanche saudável no intervalo entre as refeições.
 

Modo de Preparo


- Sabores: Baunilha, Chocolate, Frutas Tropicais e Morango 
Bata no liquidificador (ou misture no Preparador de Shake) duas colheres de sopa do pó (26 g) ou 1 sachê com 250 ml (1 copo tipo americano) de leite semidesnatado.

- Sabores: Cookies & Cream, Morango Cremoso e Chocolate Cremoso 
Bata no liquidificador por aproximadamente dez segundos (ou misture no Preparador de Shake) duas colheres e meia de sopa (26g) com 250 ml (1 copo tipo americano) de leite semidesnatado.

Sugestão: Para diversificar o sabor do seu Shake, prepare novas receitas adicionando frutas, sucos sem calorias, iogurte para beber e outros alimentos saudáveis e de baixas calorias. Além de tornar o Shake ainda mais gostoso, estes alimentos o deixam ainda mais nutritivo, porém é importante observar a quantidade de calorias que está sendo adicionada para que isso não comprometa o programa de controle de peso.
 

Dicas


Como potencializar os resultados do programa de Controle de Peso Herbalife:

- Consumir lanches saudáveis entre as refeições para controlar os picos de fome e a compulsão alimentar: frutas, vegetais, barras de proteína e sopas instantâneas

- Ter uma alimentação equilibrada e colorida

- Praticar atividades físicas e optar por hábitos de vida saudáveis

- Aumentar o consumo de água ou bebidas entre as refeições

- Experimentar incluir Fiber & Herb nas suas refeições principais para aumentar a quantidade de fibras

** Para o cálculo da média dos Substitutos de Refeição Comuns foram selecionadas três marcas conhecidas que possuem grande aceitação por parte do público e os valores calculados com base em uma média aritmética 


 
* Este produto não deve ser usado na gestação e por lactentes, crianças, adolescentes e idosos, exceto sob indicação de médico ou nutricionista.
Ao consumir este alimento aumentar a ingestão de água.

Chá Thermojetics Herbalife


Pó para o Preparo de Bebida

Os chás Herbalife são bebidas de baixas calorias que contêm chá verde e chá preto. Como não há adição de açúcar são excelentes opções de bebida para hidratar o corpo.
 
Sabores: Original, Limão, Framboesa e Pêssego
Embalagem 50g - 29 porções

Por que consumir?


- Possuem baixas calorias e não contêm açúcar

- Delicioso sabor para sua hidratação diária

- Contêm 85 mg de cafeína por porção

- São práticos, possuem embalagem pequena e fácil de levar para qualquer lugar

- É possível consumi-los quentes ou frios
 

Sugestão de uso


- De uma a duas vezes ao dia, preferencialmente pela manhã e à tarde
 

Modo de Preparo


- Dissolver ½ colher de chá (1,7 g) em 200 ml de água e beber quente ou frio

Chás e cafeína


principais-ingredientes-chas-cafeina

Chá Verde 
É usado no Oriente há milênios e, mais recentemente, no Ocidente, sendo, depois da água, a bebida mais consumida no mundo. É obtido da planta Camellia sinensis e contém substâncias antioxidantes chamadas polifenóis, além de cafeína. Polifenóis são antioxidantes que ajudam no combate dos danos que podem ser causados pelos radicais livres - moléculas reativas que podem danificar as células e tecidos do organismo. Além disso, os polifenóis têm outras propriedades, como ação antiinflamatória, auxiliando no bem-estar. Folhas de chá verde são encontradas soltas em pacotes, em envelopes de chá ou ainda em bebidas prontas. É utilizado tanto nos produtos Herbalife de nutrição interna, quanto externa. Dentre os produtos que contêm chá verde estão os chás Original, sabores Framboesa, Limão, Pêssego e Thermo Complete. Além disso, está presente também na linha de cuidados pessoais Soft Green.

Cafeína
É encontrada em mais de 60 tipos diferentes de plantas, mas, principalmente, no café, chás, erva-mate, cacau e guaraná. Estima-se que cerca de 80% da população mundial faça uso desta substância diariamente, consumida usualmente através de bebidas. A cafeína é um estimulante leve do sistema nervoso central, motivo pelo qual pode fazer nos sentir mais alerta depois de consumi-la. Assim como qualquer outro alimento, deve ser consumida equilibradamente, sendo que grupos populacionais específicos devem procurar orientação de um profissional habilitado.

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