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Shake Herbalife sabor Baunilha com Ameixa

Ingredientes:

2 e 1/2 colheres de sopa de Shake Herbalife Baunilha (26g)
250 ml de leite semidesnatado
1 ameixa fresca preta, com casca e picad

Modo de preparo:

Junte todos os ingredientes no liquidificador e bata até a bebida ficar homogênea. Colorias: 247 kcal.
Sirva em seguida.

Shake Herbalife - Verão

Ingredientes:

2 colheres de sopa (26g) de Shake Herbalife sabor Baunilha

250ml de leite semidesnatado gelado

1 colher de sopa rasa (6g) de Protein Powder Herbalife

1 fatia grossa de beterraba crua *

½ cenoura pequena crua **

Modo de Preparo:

Limpe a cenoura e a beterraba, corte em pedaços.
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até a mistura ficar homogênea.
Coe e tome em seguida.

Sugestão:

Adicione pedras de gelo e bata junto no liquidificador.

Calorias:

225kcal

* equivalente a 2 colheres de sopa cheias de beterraba crua ralada

** equivalente a 3 colheres de sopa cheias de cenoura crua ralada

Shake Herbalife - Bom Dia

Ingredientes:

2 colheres (sopa) de Shake Herbalife sabor Chocolate Sensation

250 ml de leite semidesnatado gelado

1 colher de chá de café solúvel instantâneo.

Pitadas de canela

Modo de preparo:

Junte o leite semidesnatado aos ingredientes (com exceção da canela) e bata no liquidificador. Polvilhe a canela por cima do shake já servido.

Você pode incrementar seu shake colocando alguns grãos de café torrado no liquidificador junto aos ingredientes e bater por alguns segundos.

Esta receita não adiciona calorias ao Shake.

Sugestão:

Adicione pedras de gelo e bata junto no liquidificador.

Gelado de Morango com Shake Herbalife

Ingredientes:

2 colheres (sopa) de Shake Herbalife sabor Morango

250ml de leite semidesnatado gelado

5 folhas médias de hortelã fresca lavadas

1 colher de café de raspa da casca da laranja

1 colher (sopa rasa - 6g) de Protein Powder Herbalife

Opcional: 2 pedras de gelo

Modo de preparo:

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até a bebida ficar homogênea.
Sirva em seguida.
Decorar com folhinhas de hortelã.

Calorias:

232 kcal (as especiarias não acrescentam calorias à preparação).

Sugestão:

Adicione pedras de gelo e bata junto no liquidificador.

Shake Herbalife sabor Baunilha- com Papaya

Ingredientes:

2 colheres de sopa (26g) de Shake Herbalife sabor Baunilha

250ml de leite semidesnatado gelado

1/2 mamão papaya

Modo de Preparo:

Bater no liquidificador todos os ingredientes.

Sugestões:

Acrescentar 1 colher de sopa rasa do Pó de Proteína Herbalife no shake.

Adicione pedras de gelo e bata junto no liquidificador.

Calorias:

264 kcal

Shake Herbalife - Sensação

Ingredientes:

2 colheres de sopa de Shake Herbalife sabor Chocolate Sensation

250ml de leite semidesnatado gelado

3 morangos picados

Modo de Preparo:

Junte todos os ingrediente no liquidificador e bata até a bebida ficar homogênea.
Consuma a seguir.

Sugestão:

Você pode usar calda de morango diet para decorar.

Frescura de baunilha e Papaia

Ingredientes:

- 2 colheres de sopa de Shake Herbalife sabor Baunilha

- 250ml de leite semidesnatado gelado

- ½ papaia picado

- 1 colher (chá) de raspas de gengibre

- 3 folhas de hortelã

Modo de Preparo:

Bata no liquidificador o shake, o leite, o mamão e o gengibre até a bebida ficar homogênea.
Coloque num copo enfeitado com a hortelã e consuma em seguida.

Calorias:

266 kcal

Shake Herbalife- Banana Caramelizada com linhaça

Ingredientes:

- 2 colheres de sopa (26g) de Shake Herbalife sabor Banana Caramelizada

- 250ml de leite semidesnatado gelado

- 1 colher (sopa) de linhaça em pó

Modo de preparo:

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até a bebida ficar homogênea.
Sirva em seguida.

Sugestão:

Adicione pedras de gelo e bata junto no liquidificador.

Calorias:

239 kcal

Shake Herbalife - Mix de frutas vermelhas

Ingredientes:

- 2 colheres de sopa (26g) de Shake Herbalife sabor Morango Cremoso

- 250ml de leite semidesnatado gelado

- 3 morangos

- ½ xícara de chá de framboesa

Modo de preparo:

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até a bebida ficar homogênea.
Decore a bebida colocando por cima pequenas lascas de morango.
Consuma em seguida.

Sugestão:

Adicione pedras de gelo e bata junto no liquidificador.

Calorias:

288 kcal

* Imagem meramente ilustrativa

Shake Herbalife - Delícia Crocante

Ingredientes:

- 2 ½ colheres de sopa (26g) de Shake Herbalife sabor Cookies & Cream

- 250ml de leite semidesnatado gelado

- 1 castanha-do-pará

- ½ xícara de chá de ameixa vermelha picada com casca

Modo de preparo:

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até a bebida ficar homogênea.
Depois, acrescente o Pó de Shake Cookies & Cream Herbalife e bata por 10 segundos.

Dica:

Você pode decorar o copo com um pouco de calda light de morango ou chocolate antes de colocar a bebida.
Consuma em seguida.

Sugestão:

Adicione pedras de gelo e bata junto no liquidificador.

Calorias:

268 kcal

* Imagem meramente ilustrativa

Shake Herbalife- Napolitano

Ingredientes:

- 1 sachê de Shake Herbalife sabor Baunilha

- 2 bolas de sorvete napolitano diet

- 250 ml de leite semidesnatado

Modo de preparo:

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até a bebida ficar homogênea.
Consuma em seguida.

Calorias:

280 kcal

Dica:

Com mais proteína: Adicione 1 colher (sopa) de pó de proteína